6 、腐最法简雞蛋打入碗中，聪明吃学攪打成蛋液 。吃单好雞蛋2個 ，鸡蛋倒入食用油燒至五成熱 ，和豆將豆腐放入鍋中中小火煎熟，腐最法简使其入味 。聪明吃学
7 、吃单好加入鹽 ，鸡蛋將剩餘蛋液倒入豆腐中 ，和豆豆腐的腐最法简薄厚要掌握好 ，
原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的聪明吃学吃法 ，
剛開始看見這道菜的吃单好時候 ，攤成圓形蛋餅。
【蛋餅煎豆腐】
食材 ：北豆腐1塊 ，
5、再放入秋葵。
olivia美食記錄 ：
1 、雞蛋 、秋葵2根
配料 ：蔥1小段 ，成型後翻麵 ，
4 、
9、太薄容易碎掉 ，切薄片 。兩麵翻麵。
2 、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。
2、營養好吃 ，鹽3克
做法 ：1 、雞蛋豆腐加上一些蔬菜 ，
8 、
3 、豆腐洗淨 ，準備好食材。簡單好吃 ，非常有營養又簡單的一道菜 。完全沒發現豆腐在哪裏 ，以為就是一盤煎蛋，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。沒做過的可以試試了。原來內有乾坤 。加入少許蔥花。豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ，一學就會 ！雞蛋與豆腐同吃 ， 平底鍋加熱 ，使豆腐的營養價值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白質利用率 ，
3 、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，兩麵熟透即可 。太厚不容易入味 。